Idade no trail running: quem corre trilha e o que os dados mostram
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Western States 100: guia completo da ultramaratona mais antiga do mundo

Tudo sobre a Western States 100, a ultramaratona de trail running mais antiga do mundo. Descubra o percurso de 161 km, como se inscrever.
Corredor no Western States 100 atravessando trilha da Sierra Nevada na Califórnia ao amanhecer

O Western States 100 é a ultramaratona em trilha mais antiga do mundo. São 100 milhas, 161 km, partindo de Olympic Valley na Califórnia e terminando em Auburn. Com mais de 50 anos de história, é a prova que define o que significa correr trail running no nível mais alto.

O que é o Western States 100?

É a ultramaratona em trilha mais antiga do mundo, realizada todo ano na última semana de junho na Califórnia. Parte de Olympic Valley, perto do local das Olimpíadas de Inverno de 1960, e termina 100,2 milhas depois em Auburn, na Placer High School. No caminho, a trilha atravessa o maciço alpino de Emigrant Pass, os cânions do garimpo californiano e cruza o Rio American com água gelada até a cintura.

Não é só uma prova longa. É um teste completo: altitude, calor extremo nos cânions (às vezes acima de 40°C), terreno técnico e duas noites sem dormir para quem está no pelotão médio.

Qual o percurso e o perfil do Western States 100?

A trilha sobe mais de 5.400 m e desce quase 7.000 m antes da chegada. O desnível negativo acumulado é maior do que o positivo — o que é incomum e o que torna o Western States tão exigente para o quadríceps. Nos últimos 40 km, quando as pernas já não respondem, ainda tem cânion pela frente.

O percurso tem 21 postos de abastecimento e é dividido em três grandes blocos:

TrechoDistânciaCaracterística
Olympic Valley → Robinson Flat0–30 mi (0–48 km)Alta altitude, neve possível em anos com mais precipitação
Robinson Flat → Foresthill30–62 mi (48–100 km)Cânions do garimpo, calor extremo, maior exigência do percurso
Foresthill → Auburn62–100 mi (100–161 km)Sequência de subidas e descidas, travessia do Rio American, chegada na pista

A prova acontece sempre no final de junho. Neve no trecho alto, 40°C nos cânions. Tudo no mesmo dia.

Qual a história do Western States 100?

Começou como uma aposta em 1974.

Gordy Ainsleigh ia participar do Tevis Cup, a famosa corrida equestre de 100 milhas pela mesma trilha. O cavalo ficou manco. Ainsleigh decidiu fazer o percurso a pé. Terminou em 23 horas e 42 minutos. A ideia de que um ser humano conseguia percorrer 100 milhas de montanha em menos de 24 horas era nova demais para o mundo entender.

No ano seguinte, outros tentaram. Em 1977, aconteceu a primeira edição oficial com 16 inscritos. Treze abandonaram antes dos 80 km. A prova foi crescendo devagar, com rigor e sem patrocínio corporativo. Em cinco décadas, se tornou um dos testes de endurance mais respeitados do planeta, administrado por uma fundação sem fins lucrativos e sustentado por mais de 1.500 voluntários por edição.

Quem são os campeões e o que os recordes dizem?

Jim Walmsley detém o recorde masculino com 14h09min28s, estabelecido em 2019. Courtney Dauwalter detém o feminino com 15h29min33s, estabelecido em 2023.

Para ter dimensão: o corredor mediano leva entre 26 e 28 horas. Os recordes são de outro planeta.

Na edição de 2025, Caleb Olson venceu com 14h11min25s, apenas dois minutos acima do recorde de Walmsley, e Abby Hall venceu o feminino com uma história de recuperação notável após fraturar o joelho dois anos antes.

Para 2026, Kilian Jornet está entre os nomes de destaque da lista de largada, buscando o segundo título na prova depois de vencer em 2011 e terminar em terceiro em 2025.

Os maiores vencedores da história:

AtletaVitóriasDetalhe
Scott Jurek7 seguidas (1999–2005)Recorde de vitórias consecutivas masculinas
Tim Twietmeyer5 vitórias25 finalizações, todas sub-24h
Jim Walmsley4 vitóriasDetentor do recorde do percurso
Courtney Dauwalter2 vitóriasDetentora do recorde feminino
Ann Trason14 vitórias femininasO maior domínio na história da prova

Como funciona a inscrição no Western States 100?

Entrar é mais difícil do que terminar. Isso não é exagero.

Para participar, o corredor precisa completar uma prova qualificadora de 100 km ou mais dentro do período de qualificação (geralmente novembro a novembro). Com a qualificação em mãos, entra no sorteio realizado em dezembro ao vivo na Placer High School em Auburn.

Em 2025, 11.328 corredores disputaram 369 vagas no sorteio. Desse total, 112 eram entradas automáticas (elite, patrocinadores, padrinho), resultando em 257 vagas sorteadas.

O sistema de tickets é progressivo: quem não é sorteado acumula tickets para o ano seguinte, dobrando as chances a cada tentativa. Quem tenta pela décima vez chega ao sorteio com 512 tickets. Mesmo assim, não é garantia.

Existe também a via das Golden Tickets: os primeiros colocados em seis provas designadas ganham entrada automática, sem sorteio. São elas: CCC, Black Canyon 100k, Canyons 100k, Javelina 100 Mile, Tarawera 100k e Chianti Ultra Trail 120k.

Quais são os prêmios do Western States 100?

O Western States não paga cachê. O prêmio é uma fivela.

A fivela de prata para quem termina em menos de 24 horas e a fivela de bronze para quem termina em menos de 30 horas são os prêmios mais cobiçados do esporte. São símbolos de pertencimento a um grupo muito pequeno de pessoas que fizeram algo extraordinário.

Terminar o Western States dentro do tempo de corte de 30 horas já é uma façanha. Fazer em menos de 24 é outro nível.

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Hoje é parte do UTMB World Series e um dos dois “majors” do trail running mundial, ao lado do próprio UTMB.

O Western States 100 é para qual nível de corredor?

Não é para iniciante. Ponto.

Para se qualificar, o corredor já precisa ter completado uma prova de 100 km ou mais. Para terminar dentro do tempo, precisa de anos de treino específico em terreno técnico, gestão de calor e experiência noturna, já que a maioria dos corredores passa a madrugada inteira na trilha.

Mas conhecer a prova, entender sua história e colocá-la como objetivo de longo prazo é algo que qualquer corredor de trail running pode fazer. E muita gente que começou numa trilha de 5 km chegou lá.

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FAQ: Perguntas Frequentes

O que é o Western States 100?

É a ultramaratona em trilha mais antiga do mundo. São 161 km e 5.400 m D+ pela Sierra Nevada da Califórnia, realizada todo ano em junho desde 1977.

Como me inscrever no Western States 100?

Completar uma prova qualificadora de 100 km ou mais e participar do sorteio anual em dezembro. A vaga não é garantida mesmo com a qualificação.

Qual o tempo de corte do Western States 100?

30 horas. Quem termina em menos de 24 horas recebe a fivela de prata, o prêmio mais cobiçado do trail running mundial.

Quando acontece o Western States 100 em 2026?

14h09min28s no masculino, de Jim Walmsley (2019). 15h29min33s no feminino, de Courtney Dauwalter (2023).

Corredor brasileiro pode participar do Western States?

Sim. Provas brasileiras de 100 km ou mais com cronometragem oficial são aceitas como qualificadoras para o sorteio de vagas.